Recetas Para La Vida

Este challenge está dirigido hacia: 1) Los que quieren hacer algún cambio en su vida pero no tienen tiempo para ir a terapia o no pueden hacer compromisos grandes por el momento 2) Los que no saben como o donde iniciar para mejorar su vida 3) Los que se encuentran atorados con la cantidad de problemas que tienen y no saben cómo resolverlos 4) Los que han tratado tantas cosas que han perdido la fe porque nada les ha funcionado y ya no creen que es posible el cambio

Al final de los 10 días podrás reconocer el poder que tienes cuando te logras enfocar en tus pensamientos positivos, creativos y efectivos. Reconocer que la forma de pensar, influye en la forma de sentir y esto a su vez determina la forma de actuar. Para poder cambiar lo primero que se tiene que hacer es reconocer los pensamientos que tienes y te repites. Para después poderlos cambiar por pensamientos que te nutren y te motiven a sostener el cambio que buscas y necesitas para lograr tus objetivos.

Los temas elegidos para este curso han sido cuidadosamente seleccionados debido a su relevancia para la salud mental y el desarrollo personal. Abordamos cuestiones esenciales para comprender los eventos de la vida diaria y presentamos contenidos que tienen un impacto inmediato en la calidad de vida. Estas temáticas se han extraído de las cuestiones más comunes y relevantes tratadas en sesiones de coaching. Reconocemos que no todos pueden acceder a terapia personalizada, pero creemos firmemente que todos pueden beneficiarse del conocimiento y los conceptos que se trabajan en estas sesiones. A lo largo de este desafío de 10 días, te proporcionaremos una amplia gama de herramientas específicas y prácticas para enfrentar los retos planteados en cada tema. Nuestra oferta incluye videos cortos, en los que expertos en cada área brindarán una perspectiva enriquecedora; podcasts que profundizan en temas clave para una comprensión más completa; resúmenes concisos que sintetizan la información esencial; cuestionarios interactivos que te permitirán reflexionar sobre tus propias experiencias y comprender mejor tus fortalezas y áreas de mejora. Además, contarás con textos de apoyo detallados y lecturas complementarias cuidadosamente seleccionadas para enriquecer tu conocimiento y explorar diversos enfoques. Pero lo más emocionante de todo, te invitaremos a enfrentar un reto distinto en cada uno de los temas que abordaremos. Estos desafíos prácticos te permitirán aplicar directamente los contenidos presentados, lo que convertirá este curso en una experiencia personal única y valiosa. Estamos seguros de que, al finalizar este recorrido, habrás fortalecido tu autoconocimiento y habrás adquirido herramientas prácticas para afrontar los desafíos de la vida cotidiana. Te sentirás más preparado y capacitado para llevar una vida más plena y en armonía contigo mismo y con los demás.

El reto es por 10 días. Cada día llevará aproximadamente 30 minutos. Completamente adaptable a tu horario. Tu eliges si prefieres hacer un reto cada semana o un reto diario. Tu conoces tus tiempos, tus límites y tus posibilidades y el grado de compromiso que puedes tener. Adicionalmente te ofreceremos textos de apoyo y un cuestionario para que finalices el reto y puedas continuar al próximo nivel. Una vez que has pasado todos los niveles te mandaremos tu reconocimiento digital para que cierres este reto y establezcan nuevas metas en tu vida. Tu reto, tu tiempo, tu elección y tu satisfacción.

Becky Krinsky, fundadora de Recetas Para La Vida, te invita a un reto: 10 días para vivir mejor. Becky es autora premiada, maestra universitaria, conferencista internacional con mas de 30 anos de experiencia!